ヒップアップ③(レッグプレスのバリエーション)【糸井トレーナー】

 

本気で身体を変えたい方向けのパーソナルトレーナーです。
高田馬場(西武フィットネスクラブ)にてお待ちしております。
糸井克徳公式サイトHP  http://personal-trainer-itoi.com/

ヒップアップ③
 【レッグプレス】

レッグレイズで大殿筋を狙ったエクササイズの
解説をしています。

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