【筋トレ】今回はお尻よ!垂れないためにヒップアップエクササイズ!

 

今まで腹筋ローラー、プッシュアップバーと器具を使っての筋トレをしてきましたが、今回はアブローラーなどの器具を使わない筋トレ、その名も0円筋トレをやって行こうと思います!
垂れないお尻を目指すために!美尻を獲得するために!今回行う筋トレはお尻です!ヒップアップエクササイズ!
めちゃくちゃ効きます!女子にもおすすめ!みんなで究極のお尻を目指そう!つーか谷間ばっかり見てんじゃねーぞ♡

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